lördag, april 24, 2010

Den gröna milen

Premiärmilen på Hellas är avklarad! Första backen som är ca 500m rätt upp kändes helt ok. Det ska erkännas att det var ganska skönt att komma upp krönet.
Efter 1,5 km sprang jag förbi den första motionären. Han promenarade...
Vid 3 km blev jag omsprungen för första gången, lagom just innan den tunga backen vid 4 km. Förbi Strålsjön och sen uppförlut i några hundra meter. Det klart tyngsta partiet på hela banan. Sedan följde en transportsträcka fram till "berget" vid 6,5. Här går det inte att springa utan det blir till att klättra. Efter att ha klarat av berget känns allt lätt. Med lätta ben studsade jag fram till parkeringen och 10 km. Just innan 9 km sprang jag förbi en kopia utav Roky Erickson. Det kändes lite otäckt att springa förbi honom. Han promenerade han också.

När kör vi Rogga?

5 kommentarer:

Näsan sa...

Era löpstarka jävlar. Jag minns med nostalgi då Rick stod vid sidan av Höga Kusten Marathon. Och Rogga spydde om han försökte hänga på mig under fotbollens försäsong. Vart är samhället på väg när båda dessa herrar samt Matte kan göra åttor runt mig i löparspåret?

Rick sa...

Löpstark passar nog bättre på Rogga och Mats B. Löpvillig är ett mer passande ord på mig.

Nysäsong i Foppa Tofflan och Musikmästaren! Kanske dags för en cup snart igen? Vad säger cupmästaren?

Näsan sa...

Jag är gärna med på cup igen!

Rick sa...

Jag tror jag väntar en vecka eller två, så att du kommer i form.

Rogga S sa...

Hellas - ja gärna.
Den milen är ju vida omtalad - "klättra" - underbart!